• Home
  • Particulieren
  • Bedrijven
  • Contact
    • Winkelmand

      0
+32 467 02 67 02
info@coaching-am.eu
RegistrerenInloggen
Coaching Annemarie Mijnster
  • Home
  • Particulieren
  • Bedrijven
  • Contact
    • Winkelmand

      0

Blog

  • Home
  • Blog
  • Blog
  • Een ontslag is een ingrijpende gebeurtenis!

Een ontslag is een ingrijpende gebeurtenis!

  • Geschreven door Annemarie Mijnster
  • Categorieën Blog
  • Datum 19 mei 2020

Het verliezen van je job oftewel ontslagen wordt zelfs gezien als een van de ingrijpendste levensgebeurtenissen. Voor de meeste mensen is het een emotionele en krenkende ervaring.

Verwachtingen en toekomstplannen vallen in duigen, gezichtsverlies, verlies van inkomen, veiligheid en stabiliteit, angst en onzekerheid, een grote deuk in het zelfvertrouwen. Vragen als “Wat ben ik nog waard”, “Waarom ik?”  en “Wat moet ik nu?” kunnen de kop opsteken.

Het leven zit zo in elkaar dat alle dingen veranderen en voorbijgaan, afscheid en verlies zijn daar een onderdeel van. Stilstaan bij afscheid nemen is belangrijk om een open, positieve houding jegens de ‘nieuwe’ toekomst te krijgen.

De wijze waarop het afscheid bij de werkgever heeft plaatsgevonden is een onderdeel van het afscheidsritueel. Een geritualiseerd afscheid, zoals een afscheidsreceptie, etentje, samenzijn met collega’s of een exitgesprek kan helpen om een afscheid betekenis te geven. Soms zijn er situaties waarin dit door allerlei omstandigheden niet of nauwelijks mogelijk is. Dan is een symbolisch afscheid een waardevol alternatief.

Het helpt om stil te staan bij dingen waar een eind aan komt en terug te blikken op een periode die voorbij is. Daarbij kunnen zowel positieve als negatieve gevoelens worden geuit. Dit werkt louterend zolang mensen niet blijven hangen in gevoelens van wrok, schuld of boosheid. Duidelijkheid en de waarheid zijn hierbij van belang, hoe hard die waarheid ook mag zijn. Bij reorganisaties, fusies of gedwongen ontslagen is van duidelijkheid en waarheid soms geen sprake en rest veel onduidelijkheid.

De “sluiproute” in het verwerkingsproces ligt dan op de loer. Men krijgt geen kans om werkelijk afscheid te nemen of te “rouwen” over wat voorbij is en betekenis te geven aan het verlies. Er wordt dan verwacht om de nieuwe situatie direct te accepteren en te verwerken en zich direct te richten op een nieuwe situatie; nieuwe collega’s, nieuwe werkplek, nieuwe omstandigheden.

Die “verkorte route” kan er juist voor zorgen dat de weg van acceptatie en verwerking langer wordt (of later ineens heftiger op de voorgrond treedt). De nieuwe situatie welkom heten, klaar zijn voor een nieuwe start kan pas dan als er kans is geweest om werkelijk afscheid te nemen, te rouwen en betekenis te geven aan wat er is gebeurd.

Wil je passende begeleiding en coaching richting een nieuw toekomstperspectief? De module “Ontslag? Hoe nu verder?” helpt je bij het accepteren van het verlies van je baan en geeft je ondersteuning tijdens deze fase van je leven.

Meld je nu aan!

Deze module is het 2e onderdeel van het Loopbaanontwikkelingstraject.

Wil je het complete Loopbaanontwikkelingstraject volgen?

Heb je een verlies geleden, ervaar je verdriet en pijn? Lees hier verder over het begeleidingstraject “Omgaan met verlies, hulp en begeleiding bij verlies en rouw”.

Tag:Job

  • Delen:
author avatar
Annemarie Mijnster

Vorig artikel

Leven in een wereld met het Covid-19 virus
19 mei 2020

Volgend artikel

Corona onzekerheid
26 mei 2020

Meer artikels

millenials
Millenials zijn zeer gevoelig voor stress en burn-out
15 september, 2020
cocronablogpicture
Corona onzekerheid
26 mei, 2020
covid19
Leven in een wereld met het Covid-19 virus
28 april, 2020
logo-eduma-the-best-lms-wordpress-theme

BE +32 467 02 67 02

info@coaching-am.eu

Het bureau

  • Over ons
  • Nieuws
  • Contact

Wat doen we?

  • Particulieren
  • Bedrijven
  • Workshops & infosessies

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van onze opleidingen en sessies?

Ik ga akkoord met de privacy voorwaarden

 

Loopbaancoaching, advies en begeleiding bij vragen op het gebied van werk, scholing en carrière. Lid van Noloc, beroepsvereniging voor Professionele Loopbaanadviseurs. CRKBO geregistreerd Docente.
© Coaching AM 2021, alle rechten voorbehouden

  • Algemene Voorwaarden
  • Privacy Policy

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Nog geen account? Registreer hier

Registreren

Heeft u al een account? Log hier in